پروردگار مهربان را سپاس می گوییم که درپی استقرار پایه ی ششم ابتدایی، توانستیم با تکیه بر مبانی تعلیم و تربیت اسلامی و نیز توجّه به چهارچوب برنامه ی درسی ملّی به بازنگری محتوای درس فارسی بپردازیم و کار تهیه، طرّاحی و سازماندهی ساختار و محتوای کتاب درسی و دیگر کارافزارهای آموزشی را به فرجام برسانیم.
امیدواریم آموزش این محتوا، سبب شکوفایی استعدادهای نوآموزان و آینده سازان ایران اسلامی و رشد و بهبود فرایند آموزش عمومی میهن عزیزمان شود.
زبان فارسی، جایگاه و اهمّیت بسیار ارجمندی دارد؛ چون از سویی هویت فرهنگی ما را سامان می دهد و از دیگر سوی، درگاه رفتن به دنیای آموزش و یادگیری دیگر علوم و فضایل است.
درس فارسی، پیام آور شکوه و جلال فکر و فرهنگ ایران اسلامی در طول روزگاران است؛ جوهره ی آثار حکیمان و فرزانگان پهنه ی علم و ادب فارسی، همواره از سرچشمه ی زلال معارف باورشناختی دین اسلام و بن مایه های فرهنگی، مایه ور است.
بزرگان و ستارگان درخشان آسمان فرهنگ و ادب فارسی، همچون فردوسی، سعدی، مولوی، حافظ و ملاصدرا و...، حکیمان الهی و انسان های فرهیخته و دین باوری بوده اند.
- این جزوه همۀ نکات (دستوری، ادبی، نگارشی و ...)کتاب فارسی ششم را همراه با مثال و تصویر بیان کرده است.
- فایل ابتدا به صورت پاورپوینت تهیه شده و بعد به صورت پی دی اف در آمده است.
- مطالعۀ این فایل به دانش آموزان پایۀ ششم و آموزگاران عزیز برای استفاده در آموزش و انتقال بهتر مطالب، توصیه می شود.


بدنسازی یک ورزش بسیار کاربردی برای داشتن اندامی زیبا و سلامت است. در حقیقت ورزش بدنسازی بدن را عضلانی و به شکل دلخواه در میآورد. در این ورزش با تلفیق تمرینات ورزشی و تغذیه مناسب عضلاتی قدرتمند و اندامی ورزیده خواهید داشت. به فردی که تمرینات سخت ورزش بدنسازی را انجام میدهد، بدنساز میگویند. در بدن سازی حرفه ای فرد فیگورهای مشخصی را انجام میدهد. به همین ترتیب رتبه بدنسازان بر اساس تقارن عضلانی، حجم توده عضلانی، اندازه و سایز عضلات، فیگورها و ژستها رتبه بندی میشوند.
پیشرفت در زمان کم مفهومی است که انسان علاقه زیادی به آن دارد و در تمام زمینه های حرفه ای و کاری دوست دارد به این فرمول دست پیدا کند. یکی از این موارد پیشرفت در افزایش حجم عضلانی در تمرینات بدنسازی در زمانی کم است که دغدغه مهمی برای خانم ها و آقایانی است که ورزش بدنسازی انجام می دهند.
بسیاری از بدنسازان علاقهمند به حجم دهی عضلات و کات عضله لازم است که تفاوت کات و حجم را بهطور کامل بدانند. در رشته بدنسازی، تقریبا همه چیز حول محور “عضله” میچرخد. به عبارتی بدنسازی یعنی تلاش برای پرورش و حجیم کردن عضلات، کات عضلانی و درنهایت رسیدن به یک اندام ایدهآل، اما همانطور که میدانید، همه چیز به این سادگی نیست.

